להתאהב בעצמך
קורס בסיס

להתאהב בעצמך, בכל מי שאת פנימית וחיצונית, לקבל את המיוחדות שבך.
אני מזמינה אותך להיפרד ממחשבות מיותרות ומטרידות על עצמך ועל מראך,
מזמינה אותך לעשות שינוי בתפיסה שלך את המציאות ואת עצמך,
אני מזמינה אותך לחבק את עצמך באהבה ,

את הרבה יותר מהמראה החיצוני שלך!

את מוזמנת לשנות את מערכת היחסים שלך עם עצמך ועם גופך.
תלמדי להעריך את עצמך, לעמוד מול המראה ולאהוב או לפחות לקבל את מי שאת.

על התהליך ?

קורס של שישה מפגשים בהם תלמדי להסתכל על עצמך אחרת

לסרוק את גופך ולהבין מה את מרגישה כלפיו.

לחזק את הדימוי העצמי שלך.

לבדוק מה הן האמונות שגדלת עליהן ואיך הן משפיעות על חייך.

להבין איך המדיה קובעת את דפוסי היופי הלא הגיוניים.

לקבל את עצמך ואת גופך

להעצים את הנשיות שלך ואת התכונות הנפלאות שלך.

על הדרך

כל זאת ועוד במסע פנימי ואמנותי חוויתי בתוך יומן וויזואלי

תלמדי טכניקות אומנות מדליקות עם מגוון חומרים וצבעים.

אין צורך בכישרון ציור, נשלב בתהליך טכניקות טיפוליות : תרגילי כתיבה, דמיון מודרך, קריאה בקלפים מטפוריים. שתוף, והתמרה.

דרך האמנות והכתיבה תוכלי להעמיק את הקשר עם עצמך ועם התת מודע שלך ולטפל בעצמך  גם לאחר שהקורס יגמר. תוכלי להמשיך וליצור ביומן הוויזואלי בעמם תלמדי כלי לריפוי עצמי.

על שיטת היומן הוויזואלי

היומן הוא מיכל לביטוי באמצעות כתיבה ואמנות. העבודה ביומן היא בשיטת המיקס מדיה , שפת אומנות אשר מאפשרת לערבב מדיומים שונים של אמנות על אותו מצע עבודה.

בין שאר הטכניקות שנלמד : אקריליק, צבעי מים, קולאז',  עפרונות, פסטלים, שמן, בדים וחוטים, הדפסים, חותמות ועוד.

היומן הוא מקום בו אפשר להתאמן, לעשות טעויות ובעיקר לשחק בחופשיות עם הצבעים והטכניקות. ללא שיפוטיות .

היומן הוא הזדמנות לבקר בנופים הפנימיים שלנו- בתת המודע, לשאול שאלות ולתת לתשובות להגיע למעננו, במהלך המסע שלך תיגעי בשאלות עמקות של החיים. תעסקי בנושאים ספציפיים ורגישים:  למשל מערכת היחסים שלך עם עצמך, ועם גופך, דימוי העצמי שלך ודימוי הגוף שלך, תוכלי להרגיש תוך כדי עבודה ביומן איך היחסים שלך עם עצמך ועם הסביבה משתפרים לעין שיאור.

מועד ועלות

משך הסדנה - 6 מפגשים - 3 שעות

עלות סדנה - 1200 ש"ח (כולל חומרים)

מקום המפגש – פרדס חנה

כולל את כל החומרים וכיבוד קל

* מתאים לכל אחת, בלי קשר לכישרון או ניסיון מוקדם

שמי אורלי אלעד,

בהכשרתי אני מאמנת טיפולית ואומנית יוצרת

מנחת קבוצות מוסמכת להתפתחות בשיטת היומן הוויזואלי

מאמנת טיפולית בשיטת נוביצקי ומטפלת באמצעות קלפים מטאפוריים.

אני מאמינה שלכל אחת מגיע לחיות את חייה בעוצמה

זה שנים רבות שאני סובלת ממשקל עודף,

ניסיתי הכל כדי לרזות... כולל הכל!

התרחקתי מעצמי, התרחקתי מגופי ושקעתי למחוזות של שנאה עצמית

היום אני אחרת! אני מאוהבת בי

עשיתי דרך מדהימה של ריפוי והעצמה באמצעות האמנות,

ואת כל הטוב הזה אני רוצה ללמד ולהעניק לך

אני אלווה אותך באמונה

בדרך שלך אל עצמך

אורלי אלעד

המלצות

הייתי בכמה סדנאות אצל אורלי.
אני אוהבת את המקצועיות שלה בכך שהיא שולטת בחומרים ומובילה את המשתתפים/ות בעדינות רבה.
מכירים את האנשים שקיבלו מתנה מאלוהים? אז אורלי קיבלה את מתנת ההנחיה. מבלי לדחוף אורלי הביאה אותי ליצור יומן ויזואלי המדבר בשפתי שלי.
יש לה המון חומרים וטכניקות עבודה, אך היא לא מציפה, כל פעם גיליתי עוד שיטה ועוד טכניקה ועוד חומר, תענוג.
ממליצה בחום

כרמית בר דוד

השתתפתי בקורס בסיס של היומן הוויזואלי בהנחיית אורלי. היה קורס מקסים. אורלי אמנית בנשמה ואישה נדיבה במיוחד. נהניתי ללמוד טכניקות חדשות של עבודה עם חומרים, ליצור לעצמי את פינת ההרהורים שלי ולהיות יצירתית. ממליצה בחום.

גליה נתן אפשטיין

בדרך המיוחדת שלך את יוצרת מסלול נפלא להתבוננות פנימית ולהתפתחות נפלאה. תודה לך על מפגשים מעוררי למידה ותובנות

מיכל שמולביץ